Escola Ouve o Teu Corpo
- consciência alimentar e corporal -

10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

Guia da Alimentação Consciente

O que precisas para iniciar uma mudança real na tua vida não é de mais dietas. É, sim, de trazer consciência para a mesa. É isso que estou a ensinar no novo curso da Escola. Quer sintas que estás a viver em piloto automático, ou quer tenhas problemas intestinais, quer queiras aprender a manter objetivos estéticos a longo prazo ou se simplesmente queres começar a dizer adeus à cultura das dietas: é pela consciência que queres começar.
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