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Saúde Digestiva, Condições Autoimunes, Hormonais e Inflamatórias

 

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Dra. Isabel Pedroso Silva

Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, licenciou-se em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Universidade do Porto. Conta com formação em microbiota e saúde intestinal, alimentação restrita em FODMAP, comportamento alimentar e nutrigenética. É autora dos livros “Como ter um super intestino“ e “Superintestino: a chave da tua saúde“.

Iniciou o seu percurso profissional na Associação do Porto de Paralisia Cerebral, enquanto desempenhava funções de country manager na Nutrium.

É fundadora da IPS, empresa de nutrição clínica que atua no digital, onde lidera uma equipa de nutricionistas dedicada a perceber o que está por trás dos sintomas e a trabalhar a relação entre saúde digestiva, metabolismo, inflamação, comportamento alimentar e equilíbrio hormonal.

Criou o Programa 2D, que combina educação para a saúde e acompanhamento clínico continuado. Em 2025, fundou a ZAIDA Tea, marca de infusões biológicas inspirada na sua avó, que cruza a tradição das plantas com o conhecimento atual, privilegiando qualidade e sustentabilidade.

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Serviços

Programa 2D

O serviço mais completo: da teoria à prática, para baixar níveis inflamatórios e solucionar sintomas digestivos, com o meu apoio por um ano completo.

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Consultas

As consultas são online e focadas na melhoria da saúde digestiva, gestão de patologias e consequente resultados estéticos.

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Curso IMI - Início à Modulação Intestinal

O Curso IMI é o ponto de partida para se ganhar confiança no que se deve comer e começar a mudar, no imediato, a saúde digestiva, a frustração e as rotinas. 

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ZAIDA Tea

Foi em casa da minha avó Zaida que aprendi que cuidar também podia estar nos gestos mais simples. Ao final do dia, havia quase sempre uma chávena de chá de camomila e foi dela que veio o nome desta marca.

Anos mais tarde, já como nutricionista clínica, percebi que não basta escolher boas plantas, importa perceber como se combinam, trabalhar o sabor e dar a mesma atenção aos materiais utilizados.

Em 2025, nasceu a ZAIDA Tea, com infusões biológicas, sem cafeína nem adoçantes, em filtros de origem vegetal que não contêm plásticos convencionais. Na ZAIDA, queremos pegar em produtos presentes no dia a dia e torná-los melhores, cuidando da saúde e do ambiente.

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Testemunhos

Ana Carina Nunes
Ana Carina Nunes
Recomendo os serviços de mentoria e acompanhamento individual da nutricionista Isabel Silva ! Mais do que um plano nutricional ajudamos a melhorar a relação com o corpo e a lidar com a fome emocional. Sem dúvida um serviço de excelência e diferenciorador!!!
Cíntia Silva
Cíntia Silva
Ter sido acompanhada pela Isabel foi a melhor coisa que podia ter feito. Após um processo de 6 meses, o inchaço, idas ao WC, mau humor, fome emocional, entre outros, foram controlados Aprendi a comer melhor e a relacionar-me melhor com a comida. Obrigada Isabel 😊
Maria Rocha Peixoto
Maria Rocha Peixoto
A Isabel é, sem, dúvida, a melhor profissional [da área da nutrição] com quem já me cruzei, pelos temas disruptivos que lança, pela busca incansável de conhecimento, pela proatividade em saber mais. É alguém que vai além da nutrição para nos ensinar o melhor caminho e para nos munir das melhores ferramentas.
Patrícia Silva
Patrícia Silva
Fiz vários cursos com a Isabel, na escola "ouve o teu corpo". Gosto muito da forma simples com que nos passa todo o seu conhecimento pessoal, bem como as suas experiências. A Isabel é uma nutricionista como poucas, pensa muito "fora da caixa". Recomendo muito!!!!
Margarida Santos
Margarida Santos
Excelente profissional adoro acompanhar o trabalho da Isabel, e a forma como fala sobre a nutrição no instagram me encanta. Desde que sigo a página da Isabel, que tenho estado mais consciente na forma como encaro a comida e me sinto mais em paz comigo mesma.
Cristiana Torres
Cristiana Torres
Acompanhamento personalizado, com grandes resultados. A minha relação com a comida melhorou imenso, assim como os meus hábitos. Super recomendo!
Bárbara Morais Costa
Bárbara Morais Costa
Desde início que adoro todo o conteúdo partilhado devido ao facto de ser um conteúdo muito verdadeiro e de certa forma pessoal. Identifico-me com muitas das coisas que vão sendo partilhadas e por isso também me ajuda a ter um estilo de vida cada vez mais saudável principalmente a nível da saúde mental.

Imprensa e Media

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