INÍCIO À MODULAÇÃO INTESTINAL
Sempre a lutar contra sintomas de má digestão? Não sabes o que comer para manter uma boa saúde intestinal?
Este é o ponto de partida para ganhares confiança no que deves comer e voltares a viver a vida que queres.
Começa hoje a mudar o que até agora te prendeu: o desconforto, a frustração, as rotinas que já não funcionam.
Menos restrição, mais liberdade.
Mais clareza, menos confusão.
Não há “o segredo”, nem necessidade de dietas complicadas, mas urgência em simplificar.
É um curso gravado, acessível durante 1 ano, sem acompanhamento, para quem quer autonomia, mas precisa de conhecimento correto e fidedigno, com menus e receitas de fácil digestão.
Desenvolvido por uma nutricionista clínica com competência em microbiota intestinal e doenças inflamatórias. Sem modismos, só evidência.
Sentes...
- Dificuldade em saber o que comer para uma boa saúde intestinal
- Sintomas como diarreia, inchaço, gases e prisão de ventre
- Descontrolo alimentar e falta de rotinas
- Alteração da consistência das fezes e incerteza sobre a alimentação adequada
Quando ignoras, perdes vida:
- O inchaço e desconforto abdominal evoluem cada vez mais.
- Os sintomas ignorados vão acumulando, agravando o grau inflamatório e aumentando o risco para doença.
- O desconforto e a dor afetam a rotina diária, produtividade e bem-estar.
- A normalização da dor impede-te de viver uma vida plena e saudável
- Podes tornar-te dependente de medicação para lidar com os sintomas, sem solucionar a verdadeira causa.
Quando aprendes, recuperas bem-estar:
- Aprendes a identificar os sinais do teu corpo antes que se tornem problemas graves
- Adota hábitos alimentares e de vida que promovem a saúde intestinal e reduzem a inflamação
- Prevines o desenvolvimento de doenças crónicas e melhora a tua saúde geral
- Compreende as necessidades do teu corpo e faz escolhas alimentares conscientes
- Restabeleces o equilíbrio da microbiota intestinal
SIMPLIFICA A NUTRIÇÃO E AJUDA O TEU INTESTINO
Escolher ignorar ou escolher transformar: qual vai ser o teu caminho?
Vais descobrir o pilar "Alimentação e Rotinas"
da Modulação Intestinal:
O QUE COMER: alimentação para a microbiota
- Os componentes que o prato deve ter;
- Os componentes que um lanche deve ter;
- Alimentos ''in natura'', minimamente processados e industrializados;
- Rotinas, conservação, planeamento e economizar;
- Tipos de fezes e o que fazer.
COMO COMER: comportamento para uma boa digestão
- Descontrolo alimentar;
- Alimentação consciente;
- Sinais de fome, saciedade e satisfação;
- Psicóloga convidada: gestão do stress e ansiedade.
BÓNUS
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Módulo 1 e 2 -
150€ -
Dois menus semanais com opções omnívoras e vegan - -
60€ -
Substituições alimentares -
20€ -
Nutrientes essenciais na alimentação vegan -
20€ -
Auxílio à criação de hábitos saudáveis -
20€ -
Conservar alimentos sem contaminação -
20€ -
Os melhores chás digestivos -
20€ -
Aula extra: desmistificar a inflamação -
35€
Valor final já com desconto:
345€
65€
Direto ao ponto, para fazeres no teu tempo, e teres os menus de fácil digestão sempre do teu lado.
Um presente para o teu bem-estar.
Quem põe os nossos conselhos em prática, diz isto:
Dra. Isabel Pedroso Silva
Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, e autora do livro “Como ter um Superintestino”, com um novo livro a ser lançado no verão de 2025. Atualmente, nutricionista clínica (ON 3836). Licenciou-se em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Universidade do Porto e é certificada em Microbiota e Saúde Intestinal, Alimentação Restrita em FODMAP e Transtornos Alimentares.
Iniciou o trabalho na Associação do Porto de Paralisia Cerebral, enquanto era country manager na empresa que desenvolve o software de nutrição Nutrium. Após um distúrbio alimentar e o diagnóstico de uma doença autoimune que afeta a tiroide, a Doença de Graves, demitiu-se, abriu o seu próprio consultório e assentou o seu método em cinco pilares que visam reduzir a inflamação crónica de baixo grau e otimizar a digestão.
Além de nutricionista, é formadora, lidera uma equipa que trabalha com a mesma metodologia e mantém os programas no digital.
Perguntas Frequentes
Este curso cobre um dos pilares da modulação intestinal, que é a Alimentação e Rotinas. É o ponto de partida seguro e essencial para que consigas ver resultados com mudanças simples e sustentáveis.
Se sentires que já estás preparado para um acompanhamento mais profundo, podes dar o passo para o Programa 2D no futuro. O valor pago neste curso (sem o IVA) é debitado do valor do Programa 2D se o cliente quiser entrar no programa no mesmo ano (deverá, para isso, enviar-nos e-mail a mostrar tal interesse na altura de abertura de vagas do 2D).
É para quem sente que precisa de começar já, mas ainda não está pronto para investir no 2D — este curso é a ponte.
As aulas são gravadas, permitindo que realizes o curso no teu próprio tempo e ritmo, em qualquer lugar, respeitando a tua disponibilidade e conveniência.
Não existe acompanhamento individual no curso Início à Modulação Intestinal.
Após a compra, receberás um e-mail de confirmação com instruções detalhadas sobre como aceder ao curso na plataforma Hotmart. Geralmente, isso inclui um link para a área de membros onde todos os conteúdos estarão disponíveis.
Terás acesso a todos os conteúdos do curso durante o período de um ano completo. Todos os documentos oferecidos poderão ser descarregados para os teres sempre contigo!
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