Queres ter uma boa relação com a comida e o teu corpo? Come de tudo sem medos ou dietas restritivas.

O acompanhamento premium em nutrição para uma alimentação mais consciente, focado na reeducação alimentar e saúde intestinal.

Queres ter uma boa relação com a comida e o teu corpo? Come de tudo sem medos ou dietas restritivas.

O acompanhamento premium em nutrição para uma alimentação mais consciente, focado na reeducação alimentar e saúde intestinal.

QUERO AGENDAR UMA CHAMADA SEM COMPROMISSO

Todos os dias chegam às minhas consultas clientes que têm uma má relação com o seu corpo e com a comida:

Com medos alimentares;

Que querem perder ou aumentar de peso, sem sucesso;

Que se sentem culpados e frustrados, depois de comerem descontroladamente;

Com patologias gastrointestinais e uma microbiota intestinal debilitada;

E que, graças a dias corridos e atribulados, se sentem fisicamente esgotados e sem energia.

Acredito que te identificaste com algum destes problemas e sei que podem ser difíceis de lidar, mas deixa-me dizer-te: não estás sozinho! Já ajudei mais de 450 clientes a ultrapassar os seus medos e a terem uma boa relação com o corpo e com a comida.Através do acompanhamento individual premium vais reeducar os teus hábitos alimentares e alcançar uma relação amigável com a comida e o teu corpo.

É mesmo possível comeres de tudo, sem dietas restritivas  e ainda assim teres os resultados que sempre sonhaste ter.

Diz adeus aos desconforto intestinal,
fome por impulso e à má relação com a comida.

O acompanhamento em nutrição
mais premium do mercado.

Este acompanhamento é para mim?
Se procuras produtos ou soluções milagrosas de perda de peso, não é para ti!Neste acompanhamento individual premium, vamos focar-nos nos teus objetivos de saúde e combater a cultura das dietas restritivas.

O que vais ganhar?

01

Truques para simplificar a nutrição
no dia a dia, sem dietas restritivas;

02

Criar uma boa relação
com todos os alimentos;

03

Otimizar a tua saúde intestinal
(modulação intestinal);

04

Reeducação alimentar;

05

Consultas que são verdadeiras aulas,
para que nunca te falte a motivação;

06

Acompanhamento personalizado
com acesso a uma aplicação móvel;

07

Autonomia no final 
do acompanhamento.

Não sabes se sou a pessoa certa para te ajudar?
Agenda uma chamada comigo e explica-me
os teus objetivos e preocupações!

QUERO SABER MAIS SOBRE O ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL

Serviço premium: Uma abordagem integrativa…com muito mais do que nutrição.

Diz adeus às dietas restritivas, através de um acompanhamento
individual focado na tua saúde e numa nutrição mais responsável:

Reeducação alimentar

Mau relacionamento com o corpo e/ou a comida

Medos alimentares

Fome por impulso

Perda/ aumento de peso

Transição para regime vegetarianos/ vegan

Saúde Intestinal

Doenças autoimunes

Síndrome do intestino irritável

Doença de Crohn

Colite ulcerose

Inchaço abdominal

Flatulência

Obstipação e/ou diarreia

Outros sinais de intestino debilitado (cansaço, acne, mudanças de humor, depressão…)

Pacotes disponíveis

Após anos e anos a dar consultas avulso, rapidamente percebi que a grande maioria dos clientes olhava para estas consultas como momentos de avaliação. Resultado? Sentiam-se facilmente desmotivados e acabavam por desistir dos seus objetivos. 

Por isso, decidi revolucionar e estruturar as minhas consultas e criar pacotes de acompanhamento individual. As consultas são realizadas quinzenalmente, para que nunca desmotives ou sintas que estás sozinho. 

Escolhe o acompanhamento mais adequado às tuas necessidades:

Acompanhamento intensivo de 3 a 4 meses

6 consultas online

Acesso ao plano, recomendações e objetivos

Acesso a aulas privadas dos cursos online

Comunidade de motivação

Acompanhamento intensivo de 3 a 4 meses

6 consultas online

540€

Acesso ao plano, recomendações e objetivos

60€

Acesso a aulas privadas dos cursos online

100€

Comunidade de motivação

Valor incalculável

Preço: 480€

Acompanhamento intensivo de 6 a 7 meses

12 consultas online

Acesso ao plano, recomendações e objetivos

Acesso a aulas privadas dos cursos online

Comunidade de motivação

* Consulta de follow-up para clientes após acompanhamento intensivo: 58€

Acompanhamento intensivo de 6 a 7 meses

12 consultas online

1080€

Acesso ao plano, recomendações e objetivos

60€

Acesso a aulas privadas dos cursos online

100€

Comunidade de motivação

Valor incalculável

Preço: 900€

* Consulta de follow-up para clientes após acompanhamento intensivo: 58€

Acompanhamento avulso

consulta sem acompanhamento posterior para esclarecimento e/ou análise de exames laboratoriais

Acompanhamento avulso

consulta sem acompanhamento posterior para esclarecimento e/ou análise de exames laboratoriais

Preço: 90€

O acompanhamento premium intensivo que te dá acesso
a consultas, aulas privadas e a uma comunidade de motivação.

QUERO TER ACESSO AO ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL

Porque sou a pessoa certa para te ajudar?

Sobre mim:

Formadora, nutricionista membro efetivo da Ordem (3836N), formada em Comportamento Alimentar e Microbiota e Saúde Intestinal e criadora do podcast “Isto Não É Só Nutrição” e da Escola Ouve o Teu Corpo. Em 2018 mudei a forma de ver a alimentação, com foco numa alimentação consciente e intuitiva e, desde então, já ajudei centenas de clientes a alterar a forma como encaram a relação com a comida, combatendo a cultura das dietas e simplificando a alimentação a longo prazo.

Em 2019, despedi-me de um cargo estável na Nutrium e, muito a medo, lancei o meu negócio. Em 2022, lancei a +Que Nutrição, a primeira membership em Portugal que promete ajudar a criar uma boa relação com o corpo e todos os alimentos, olhando para a nutrição de forma integrativa.
+ 0

clientes em acompanhamento
individual premium

0

alunos inscritos nos cursos
da Escola Ouve o Teu Corpo

0

rubricas mensais nos media
e 10 colaborações em empresas

Os clientes que já ajudei

Alimentação mais consciente e focada em aumentar
a tua produtividade no dia a dia!

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Agência Get Digital

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Acompanhamento individual

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